Jeśli lubisz dbać o zdrowie,
a bieganie ciebie nudzi,
to ja dzisiaj ci podpowiem
jak swój zapał masz obudzić.
Załóż buty, te wygodne,
kurtkę zabierz z odblaskami,
spodnie możesz mieć niemodne,
lecz przyjdź i popróbuj z nami.
My slow jogging uprawiamy,
ale zaraz to zobaczysz,
że choć także tu biegamy -
jednak jakoś jest inaczej.
Z tego dużo jest radości,
mnóstwo śmiechów, plotek dużo,
uśmiech nam na twarzach gości,
kilometry się nie dłużą.
Cały sekret w niko niko,
czyli tempie najwłaściwszym,
które każe uczestnikom
wciąż rozmawiać bez zadyszki.
Biegniesz wolno i rozmawiasz
wciąż spokojnym, krótkim krokiem,
stopy równolegle stawiasz
i rozglądasz się na boki.
To harmonia ciała, ducha,
radość z życia i zabawy,
więc się w swoją duszę wsłuchaj,
odłóż na bok ważne sprawy.
Slow pobiegać każdy może:
gruby,
chudy, stary młody,
twemu
zdrowiu to pomoże
niezależnie
od pogody.
Dołącz
do nas więc od zaraz!
Jeśli
tylko z domu wyjdziesz
o
kondycję się postarasz -
z
nami ona sama przyjdzie!
Rymowanka powstała na
zamówienie Instruktorki slow jogging.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz