W niedużym miasteczku pewna dama żyła,
pełną wdzięku duszą towarzystwa była,
lubiła się stroić, kochała błyskotki,
zapraszała gości i pstrykała fotki.
Na jej fotografiach byli przyjaciele:
przy porannej kawce, obiadku w niedziele,
tu jakaś imprezka lub inne przyjęcie…
Aż pewnego razu – jej ktoś zrobił zdjęcie.
Dama popatrzyła i doznała szoku,
nie mogła uwierzyć. Tak wyglądam z boku?!
Tu fałdka, tam wałek, brzuch trochę za duży…
Za dobrze gotuję! I to mi nie służy!
Dwa dni się martwiła, prawie nic nie jadła,
trochę popłakała, w czarną rozpacz wpadła,
aż w końcu uznała, że znalazła sposób:
warto się poradzić jakichś mądrych osób.
Czas wziąć się za siebie! Muszę zacząć ćwiczyć.
Nie mogę tak siedzieć i na cud wciąż liczyć…
Na nic me bogactwa, błyskotki i stroje,
wyglądam tak strasznie, że sama się boję!
W końcu wyszła z domu i na spacer poszła,
chodziła, chodziła, ale w końcu doszła,
nabrała nadziei gdy szyld przeczytała.
Weszła i zdumiona przez chwilę tak stała.
Kobiety ćwiczyły na różnych maszynach,
ta trochę się poci, ta właśnie zaczyna,
lecz widać, że mimo dużego zmęczenia
każda jest szczęśliwa, bo życie swe zmienia.
Dama zapragnęła sił swoich spróbować,
obiecano jej, że będzie niedługo jak nowa,
założyła trampki i w dresik wskoczyła,
już teraz wiedziała, że dobrze trafiła.
Na początku była potwornie zmęczona,
po pierwszym treningu myślała, że skona,
lecz gdy nabierała kondycji i wprawy,
odkryła w ćwiczeniach dość sporo zabawy.
Polubiła wszystkie sprzęty i maszyny,
zamiast jeść –ćwiczyła w swoje urodziny,
jadała owoce, piła dużo wody,
nie jeździła windą, wybierała schody.
Po kilku tygodniach rozruszała ciało,
stwierdziła, że sprawne nareszcie się stało,
musiała wymienić garderobę całą
bo stała się
mniejsza. Czyli się udało!
Zmieniła swą dietę i przyzwyczajenia,
przestała kupować zbyt dużo jedzenia,
nadal zapraszała przyjaciół i gości,
lecz nie podawała już tylu słodkości.
Lubiła spoglądać na swoje odbicie,
nareszcie się znowu czuła znakomicie,
znów do fotografii chętnie pozowała,
co będzie na zdjęciu? – teraz się nie bała.
Jeśli więc zamierzasz choć trochę się zmienić,
kilka starych ciuszków w swej szafie zamienić,
nic nie przyjdzie samo, więc weź się do pracy,
by świetne efekty u siebie zobaczyć.
Bajeczka powstała dzięki jednemu z takich miejsc, gdzie
można ćwiczyć i świetnie się bawić.
Ilustrację dostałam od Agnieszki Gasparskiej.
